YOGA & AYURVEDA
Dans le Kerala en Inde du Sud
SÉJOUR YOGA & AYURVEDA
Dans le Kerala en Inde du Sud
Je suis très heureux de vous proposer un séjour 100% bien-être et spiritualité au Kerala (Inde du Sud) autour du yoga et de l'ayurveda (médecine traditionnelle indienne).
L'Ayurveda c'est la médecine ancestrale indienne. Ayurveda signifie "science de la vie" et vise à promouvoir la santé et le bien-être en équilibrant le corps et l'esprit.
Ce séjour s'articulera autour du yoga, de l'ayurveda, et de la spiritualité, dans la détente et la bienveillance.
Lors du séjour vous pratiquerez le yoga chaque jour (1 ou 2 cours par jour) et vous passerez 6 jours dans un centre ayurvédique.
Nous passerons également 3 nuits dans l'Ashram d'Amma à Amritapuri.
Ce séjour se terminera par 4 jours au bord de la mer dans un bel environnement pour faire du yoga et se ressourcer.
L'Ayurveda c'est la médecine ancestrale indienne. Ayurveda signifie "science de la vie" et vise à promouvoir la santé et le bien-être en équilibrant le corps et l'esprit.
Ce séjour s'articulera autour du yoga, de l'ayurveda, et de la spiritualité, dans la détente et la bienveillance.
Lors du séjour vous pratiquerez le yoga chaque jour (1 ou 2 cours par jour) et vous passerez 6 jours dans un centre ayurvédique.
Nous passerons également 3 nuits dans l'Ashram d'Amma à Amritapuri.
Ce séjour se terminera par 4 jours au bord de la mer dans un bel environnement pour faire du yoga et se ressourcer.
du vendredi 17 janvier au dimanche 2 février 2025
avec Stéphane
avec Stéphane
Votre accompagnant
Stéphane (créateur de VENTO Voyages) vous accompagnera pendant tout le séjour. Il a passé de nombreux mois en Inde, du sud au nord et connait très bien ce pays et ses traditions.
Son but: vous faire vivre un merveilleux voyage.
Stéphane (créateur de VENTO Voyages) vous accompagnera pendant tout le séjour. Il a passé de nombreux mois en Inde, du sud au nord et connait très bien ce pays et ses traditions.
Son but: vous faire vivre un merveilleux voyage.
massage ayurvédique
Amma
LES PLUS VENTO
- Un séjour pensé pour votre corps, votre âme et votre coeur
- Un voyage qui nous emmènera découvrir Amma de façon privilégiée
- Un encadrement personnalisé avec Stéphane qui vous accompagnera pendant tout votre séjour
- Un petit groupe limité à 6 participants
Qu'est ce que l'Ayurveda?
L'Ayurveda c'est la médecine ancestrale indienne. Ayurveda signifie "science de la vie" et vise à promouvoir la santé et le bien-être en équilibrant le corps et l'esprit.
Selon l'Ayurveda, chaque individu est unique et possède une constitution spécifique appelée "dosha", qui est déterminée par différents facteurs. Il existe 3 doshas: vata, pitta & kapha.
L'approche de l'Ayurveda pour maintenir la santé consiste à équilibrer les doshas par différentes techniques naturelles. L'Ayurveda met l'accent sur la prévention des maladies en maintenant un équilibre interne et en traitant les déséquilibres à leurs stades les plus précoces.
Dans le centre, vous recevrez 1 traitement chaque jour avec un bilan médicale à l'arrivée.
Important:
Ce séjour est ouvert à tout le monde, y compris les personnes débutant dans le yoga. Aucune expérience en yoga n'est requise.
Selon l'Ayurveda, chaque individu est unique et possède une constitution spécifique appelée "dosha", qui est déterminée par différents facteurs. Il existe 3 doshas: vata, pitta & kapha.
L'approche de l'Ayurveda pour maintenir la santé consiste à équilibrer les doshas par différentes techniques naturelles. L'Ayurveda met l'accent sur la prévention des maladies en maintenant un équilibre interne et en traitant les déséquilibres à leurs stades les plus précoces.
Dans le centre, vous recevrez 1 traitement chaque jour avec un bilan médicale à l'arrivée.
Important:
Ce séjour est ouvert à tout le monde, y compris les personnes débutant dans le yoga. Aucune expérience en yoga n'est requise.
Le centre ayurvédique
Nous séjournerons dans un très joli centre ayurvédique situé au bord de la rivière Periyar près de Kochi.
Le centre est moderne et se situe dans un joli parc. Il dispose également d'une piscine. Des repas ayurvédiques nous seront servis et je vous proposerai 2 cours de yoga par jour. Le premier tôt le matin et le second en fin de journée. Nous pourrons également faire du kayak sur la rivière. Vous aurez également un soin ayurvédique par jour consistant d'un massage et éventuellement d'un soin spécifique.
Le centre est moderne et se situe dans un joli parc. Il dispose également d'une piscine. Des repas ayurvédiques nous seront servis et je vous proposerai 2 cours de yoga par jour. Le premier tôt le matin et le second en fin de journée. Nous pourrons également faire du kayak sur la rivière. Vous aurez également un soin ayurvédique par jour consistant d'un massage et éventuellement d'un soin spécifique.
Détails du voyage
Le voyage commencera par la découverte de l'ancienne ville coloniale de Fort Kochi. Cette ville a su garder beaucoup de son charme d'antan avec ses filet chinois, son quartier juif avec ses antiquités et ses rue fleuries. À Fort Kochi nous commencerons la journée par un cours de yoga matinal (90 min) avec un prof indien.
Le lundi, nous nous rendrons dans le centre d'Ayurveda au bord de la rivière Periyar dans la nature dans un endroit très ressourçant. Nous y passerons 6 nuits. Le séjour se rythmé entre cours de yoga le matin et en fin de journée, soins ayurvédiques, balades et temps libres.
À la fin de la cure le dimanche, nous prendrons la route pour nous rendre à Amritapuri dans l'Ashram d'Amma. Amma est une guru indienne qui est devenue très connue par son darshan ou elle prend les gens dans les bras*.
Et pour terminer ce séjour en beauté, nous nous rendrons à Varkala au bord de la mer pour profiter des belles plages et pratiquer le yoga.
*la présence d'Amma à l'ashram ne peut être garanti. On ne sait souvent pas même 2 semaines avant si elle part en tournée. Mais en général fin janvier, elle devrait être présente.
Le lundi, nous nous rendrons dans le centre d'Ayurveda au bord de la rivière Periyar dans la nature dans un endroit très ressourçant. Nous y passerons 6 nuits. Le séjour se rythmé entre cours de yoga le matin et en fin de journée, soins ayurvédiques, balades et temps libres.
À la fin de la cure le dimanche, nous prendrons la route pour nous rendre à Amritapuri dans l'Ashram d'Amma. Amma est une guru indienne qui est devenue très connue par son darshan ou elle prend les gens dans les bras*.
Et pour terminer ce séjour en beauté, nous nous rendrons à Varkala au bord de la mer pour profiter des belles plages et pratiquer le yoga.
*la présence d'Amma à l'ashram ne peut être garanti. On ne sait souvent pas même 2 semaines avant si elle part en tournée. Mais en général fin janvier, elle devrait être présente.
Étape 1: 2 nuits à Fort Kochi
Étape 2: 6 nuits dans un centre ayurvédique près de Kochi (Cochin)
Étape 3: 3 nuits à l'Ashram d'Amma à Amritapuri
Étape 4: 4 nuits au bord de la mer à Varkala
Étape 2: 6 nuits dans un centre ayurvédique près de Kochi (Cochin)
Étape 3: 3 nuits à l'Ashram d'Amma à Amritapuri
Étape 4: 4 nuits au bord de la mer à Varkala
YOGA & AYURVEDA - CHF 2490 - 2650€ *
Supplément chambre individuelle: CHF 400 - 425€
Les personnes désirant payer en €, merci de me contacter avant pour savoir le prix exact en fonction du change.
* à noter: ce tarif peut être amené à de légers changements à la hausse ou à la baisse - env. 5% (taux de change, disponibilités, prestation supplémentaire, etc.), départ assuré dès 4 participants.
Attention: à l'ashram, d'Amma il ne sera peut-être pas possible d'avoir une chambre individuelle.
Supplément chambre individuelle: CHF 400 - 425€
Les personnes désirant payer en €, merci de me contacter avant pour savoir le prix exact en fonction du change.
* à noter: ce tarif peut être amené à de légers changements à la hausse ou à la baisse - env. 5% (taux de change, disponibilités, prestation supplémentaire, etc.), départ assuré dès 4 participants.
Attention: à l'ashram, d'Amma il ne sera peut-être pas possible d'avoir une chambre individuelle.
Le prix comprend:
- L'hébergement en chambre double avec salle de bains et wc (supplément chambre individuelle) dans des hôtels de catégories supérieurs (4*) et des homestays charmants et typiques
- 6 nuits dans un centre ayurvédique en pension complète avec des soins quotidiens
- 3 nuits à Amritapuri: les conditions de vie dans un ashram sont très simples et basiques. Normalement c'est 2 personnes par chambre.
- Les déplacements de Kochi à Varkala
- Un accompagnant francophone aguerri à l'Inde qui vous guidera et vous conseillera (Stéphane)
- Les cours de hatha yoga par Stéphane et des profs indiens
- Guide sur-mesure sur l’Inde et le voyage réalisé par VENTO Voyages
- Réunion pré-départ: séance d'information sur le voyage (quoi prendre, comment se comporter, do's and don't et Q&A)
- Différentes surprises peuvent venir s’ajouter au programme
Le prix ne comprend pas:
- Vols internationaux Europe pour l'Inde avec Emirates
- Frais de visa (CHF 25 pour le e-visa)
- Les repas et boissons (compter un maximum CHF 20 par jour) - à l'exception des repas dans le centre ayurvédique qui sont compris
- Certains frais de transport locaux (rickshaw, taxi, bus)
- Les cours de yoga avec un prof indien sont en supplément (CHF 5 par cours)
- Pourboires
- Assurance voyage
- Dépenses personnelles
- Tout ce qui n'est pas dans "le prix comprend"
- Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire d'inscription
- Un acompte de CHF 890 - € 890 fera office de réservation
- Le solde devra être versé au maximum 60 jours avant le départ, soit au 17 novembre 2024
- Le voyage est assuré dès 3 participants
- Vous devez posséder un passeport valide jusqu’à 6 mois après la date de retour.
- Pour les voyageurs solos, nous pouvons vous jumeler avec quelqu’un du groupe, si disponible. Si vous désirez avoir une chambre en occupation simple, vous devez ajouter un supplément de CHF 400 - 425€.
Les personnes s’inscrivant seules peuvent partager une chambre si leur sommeil respecte celui de l’autre (pas de ronflement en particulier).
Temps forts de ce voyage au Kerala
FORT KOCHI
Ancienne capitale des épices, Fort Kochi est un petit havre de paix en Inde. La ville fut tour à tour portugaise, hollandaise, anglaise et puis indienne. Un charme fou se dégage de ses petites rues fleuries.
Ancienne capitale des épices, Fort Kochi est un petit havre de paix en Inde. La ville fut tour à tour portugaise, hollandaise, anglaise et puis indienne. Un charme fou se dégage de ses petites rues fleuries.
YOGA
Le yoga est une ancienne discipline physique, mentale et spirituelle qui trouve ses origines dans la philosophie indienne. Il vise à établir une harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme, favorisant un bien-être global de l'individu.
Le yoga est une ancienne discipline physique, mentale et spirituelle qui trouve ses origines dans la philosophie indienne. Il vise à établir une harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme, favorisant un bien-être global de l'individu.
LA NATURE
Le Kerala c'est le pays des Dieux, ou la nature est pure abondance. Entre la mer et ses ghats (chaine de montagne), le Kerala possède la plus belle nature de l'Inde.
Le Kerala c'est le pays des Dieux, ou la nature est pure abondance. Entre la mer et ses ghats (chaine de montagne), le Kerala possède la plus belle nature de l'Inde.
AYURVEDA
Médecine traditionnelle indienne qui vise à établir un équilibre entre le corps et l'esprit. La médecine ayurvédique utilise que des produits naturels.
Médecine traditionnelle indienne qui vise à établir un équilibre entre le corps et l'esprit. La médecine ayurvédique utilise que des produits naturels.
AMRITAPURI - ASHRAM AMMA
L'ashram d'Amma accueille des milliers de dévots chaque année et vivre cette expérience spirituelle est un moment fort et certainement inoubliable.
L'ashram d'Amma accueille des milliers de dévots chaque année et vivre cette expérience spirituelle est un moment fort et certainement inoubliable.
VARKALA
C'est le spot sympa au bord de mer au Kerala. Nous passerons 2 jours après la cure ayurvédique dans cet endroit tranquille et reposant.
C'est le spot sympa au bord de mer au Kerala. Nous passerons 2 jours après la cure ayurvédique dans cet endroit tranquille et reposant.
